Prírodný zázrak menom ASHWAGANDHA
Čo je Ashwagandha?
Rastlina pôvodom z ďalekej Indie. Môžete ju nájsť aj pod iným názvom, ako Indický ženšen, Withania opojná či Zimná čerešňa. Rastie prevažne v severnej Afrike, na Blízkom východe a v Indii.
Rastlina dorastá do výšky 1-1,5 metra. To čo považujeme za liečivé, dokonca prečo ju možno zaradiť medzi podobné prírodné zázraky, ako napr. aloe vera je jej koreň. Už dlhé roky je používaná v Ajurvédskej medicíne a je považovaná za jednu z najdôležitejších bylín.
Účinky
Ašvaganda pôsobí protizápalovo, protinádorovo, antistresovo a antioxidačne.
Pomáha zlepšovať náladu, posilňovať mysel, omladzovať organizmus, upevňovať vitalitu a duševné zdravie.
Dokáže stimulovať aktiváciu buniek imunitného systému, posilňuje funkcie mozgu a je to antioxidant so silným ochranným účinkom.
Pomáha znížiť kortizol (“hormón stresu”) a liečiť chronický stres, nespavosť či úzkostné stavy.
Zlepšuje fyzickú výkonnosť a znižuje únavu.
Doplnky s Aswagandhou môžu mať silné účinky na hladinu testosterónu a reprodukčné zdravie človeka.
Pre koho je vhodná?
Výťažok Ashwagandha je jedným z bylinných prípravkov s prvotriednou kvalitou od Applied nutrition obsahujúcich štandardizované extrakty s pridaním AstraGin®.
Odporúča sa najmä psychicky zaťažovaným ľudom, napr. manažérom, policajtom, vojakom, organizátorom spoločenských podujatí, hovorcom či riaditeľom.
Ďalej sa odporúča párom, ktoré sa snažia o dieťa, pretože zvyšuje plodnosť.
Kôli priaznivým účinkom na nervový systém a imunitu ju môžu užívať aj starší ľudia.
Upozornenie
Aj keď má mnoho priaznivých účinkov, predsa sa nájde skupina ľudí, ktorá ju nemôže užívať, alebo je potrebná konzultácia s lekárom.
Ashwagandha nie je vhodná pre deti a osoby mladšie ako 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy, ľudí s alergiou a ľudí, ktorí trpia poruchou štítnej žľazy.
Ak máte problémy s mimoriadne nízkym krvným tlakom - užívaniu tohto doplnku sa vyhnite!
Dávkovanie
Odporúčané dávkovanie Ashwagandha (KSM-66 + Astragin) od Applied nutrition je užívanie 1 kapsuly denne, ideálne s jedlom. Zapite dostatočným množstvom vody.
Ashwagandha prispieva k psychickej ale aj fyzickej pohode.
| Hodnotenie: |
